Naha-Te

Lo stile Naha-Te nacque nella regione Naha di Okinawa. Da esso nacquero due stili distinti: Goju Ryu e Uechi Ryu. Lo stile Goju Ryu enfatizza la respirazione profonda, infatti, Kata come Sanchin usano la tensione dinamica o la contrazione muscolare isometrica per allenare la forza. Lo stile Uechi Ryu usa molti Kata che Kanei Uechi apprese in Cina e molti di quelli usati nel Goju Ryu. Ad esempio, la versione Uechi Ryu di Sanchin è eseguita con le mani aperte e non usa la respirazione profonda enfatizzata dal Goju Ryu.
Lo stile Naha-Te ha origine dai vari stili di pugilato cinese (soprattutto quello della Gru) e dai loro Kata. I vari stili di pugilato hanno in comune molti Kata, come elencato di seguito:
- La Boxe del Drago usa i Kata Seisan, Peichurrin (Suparenpei), Saam Chien ed uno menzionato nel Bubishi detto "L'esperto dei diciotto pugni"
- Nella Boxe della Tigre sono praticati Saam Chien, Sanseiru e Peichurrin
- La Boxe del Cane include Sanseiru
- Il "Pugno del Monaco" usa Saam Chien, Seisan, Jutte, Seipai, Ueseishi (Gojushiho), and Peichurrin
- La Boxe del Leone usa Saam Chien and Seisan

I Kata in comune mostrano differenze tra gli stili Naha-Te e Uechi-Ryu. La tabella seguente elenca alcuni dei Kata utilizzati da entrambe le scuole:

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